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妊娠之后的饮食疗法

浏览量: 来源:济南阳光女子医院  发布时间:2017-12-23

  妊娠之后的饮食疗法,来听听济南阳光女子医院的专家是怎么说的吧

  ●参苓白术葫芦饮:取党参10克,茯苓15克,白术10克,葫芦20克,分别洗净后放入锅中,加适量水,煎煮2次,每次30分钟,合并滤液,上、下午分服。此方健脾利水,适用于脾胃虚弱型妊娠水肿。

  ●赤豆鲤鱼粥:取鲫鱼500克,去鳞、腮和内脏,洗净备用;赤豆50克,清水浸泡4小时,洗净;粳米100克,葱花、姜末、胡椒粉精盐、味精、黄酒各适量。先将鲫鱼放入锅中,加葱花、姜末、胡椒粉精盐、味精、黄酒,用武火煮至鱼肉烂熟后,捞出去刺。然后放入粳米赤豆,加适量水继续熬煮成粥,早、晚分食。此方健脾利水,适用于脾气虚弱型妊娠水肿。

  ●山药黑豆薏苡仁粥:取山药100克洗净、去皮、切片,黑豆50克薏苡仁60克分别洗净,白糖适量。将山药、黑豆、薏苡仁同入锅中,加适量水,武火煮沸,再改文火熬煮成粥,加入白糖,搅拌均匀,分早、晚食用。此方有补肾健脾、利水消肿的功效,适用于肾阳虚弱型妊娠水肿对于兼见脾气虚弱的女性尤为适宜。

  ●补骨脂冬瓜鲤鱼头汤:取补骨脂15克,菟丝子15克,生姜片10克鲤鱼头1个,冬瓜250克。将冬瓜洗净,冬瓜皮切碎,冬瓜肉切块。补骨脂、菟丝子、生姜片分别洗净后,与切碎的冬瓜皮共同放入纱布中,做成药袋扎紧备用。将鲤鱼头去鳃、洗净,放入沸水中焯一下,再放入砂锅,加足量水,加入药袋,文火煮沸,滤尽药汁,再加入冬瓜块,继续用文火煨煮直至鲤鱼头、冬瓜烂熟,加盐调味,佐餐食用,当日服完。此方有温肾助阳、化气利水的功效,适用于肾阳虚弱型妊娠水肿。

  ●炖老鸭芡实汤:取老鸭1只,掏空内脏、洗净,填塞淘洗干净的芡实后放入砂锅内,加适量水,武火煮沸,转文火炖2小时左右,加盐调味即可。此方善消水肿。

  ●煮二仁粥:取郁李仁50克洗净,放入锅中,加适量水煎汤,去渣取汁,再加入60克洗净的薏苡仁熬煮成粥,早、晚分食即可。此方对于消除水肿颇有疗效。

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