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缺乏运动,当心盆腔炎找上你

浏览量: 来源:济南阳光女子医院  发布时间:2018-03-21

  缺乏运动锻炼,这是城市职业女性的一个通病,也是盆腔炎盯上很多女性的病因之一。
 
  紧张的工作、繁忙的生活,往往让都市白领们感到自己“疲于奔命”,尤其是很多坐办公室的姐妹,星期一到星期五,朝九晚五,每天在电脑前一坐就是一整天,中间除了中午吃午饭之外,基本上都是对着电脑度过的
 
  免上回到家以后,包括周末,大部分娱乐节目也都是对着电脑,长此以往容易引发颈椎、腰椎的疾病,患上“鼠标手”、肥胖,引起视力下降。但是很少有人知道,这也是盆腔炎找上你的“诱因”
 
  长期缺乏运动锻炼,尤其是下腹部的运动,盆腔的血液回流就会处于不畅通的状态,时间一长就有可能造成盆腔的慢性充血。因此,缺乏运动的女性会发现,自己的腰部、下腹部常常会疼痛,尤其是月经前更严重,月经也不规律,经血量多还会发生痛经,性生活也没有什么愉悦感……其实,这些都是慢性盆腔炎的表征或者前兆
 
  这里要提醒女性朋友,在忙事业的时候也不要忘记了自己的健康。要养成良好的运动习惯,不要在电脑前一待就是一天,要时常站起来活动活动,每周抽出一定的时间做运动,像慢跑、跳健身操、打羽毛球等都是非常有益身心健康的
 
  坚持锻炼一段时间,你会发现不仅盆腔炎这样的妇科疾病离你远了,连感冒都不轻易得了,睡眠质量也提高了,工作起来精神更好,效率也更高了。
 
医院简介

济南阳光女子医院是经山东省卫生部门批准设立的集医疗、预防、科研、保健、计划生育为一体的专业妇科医院,是山东妇科微创技术培训基地,医保、新农合定点医疗机构。...[详细]

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