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冬天睡觉时会用的东西,竟会害得女人得阴道炎

浏览量: 来源:济南阳光女子医院  发布时间:2018-01-25

冬天的晚上睡觉,你会用电热毯吗?
进入寒冬,对于女性朋友来说,电热毯似乎越来越离不开了。但是你知道吗?电热毯使用方法不当,也会损害女人的生殖健康!
错用电热毯,易得阴道炎!
▌很多人整晚都开着电热毯,这样危害大!
如果加热时间过长,甚至有些人整晚都开电热毯,被窝中温度持续升高,虽然人可以处于很温暖的状态,但被子中的温度和湿度也会逐渐上升。
而这种环境,是最容易导致病菌滋生和繁殖的,患阴道炎的几率会明显提升。
人体长期处于较高的温度,皮肤血管就会扩张,血液循环加快,呼吸变深变快,抗御病菌的能力就易下降。
这种情况下,呼吸道以及阴道对细菌的抵抗能力明显下降,不但使人醒来后感到口干舌燥,还容易患感冒,而且还容易导致阴道炎的发生。
如何正确使用电热毯?
在睡觉前30分钟接通电源,当被褥预热之后关闭电源,只要进被窝时不感到冰凉就可以了。
因为人在入睡时被窝里的理想温度为33~35度,在这种环境下,皮肤的大量血管处于收缩状态,血流减慢,使机体得到充分的休息和调整。
当然,很多人会觉得手脚冰凉,不用电热毯会整晚睡不好,但由身体从内而外的散发热量,而不是借助于电热毯,才是最健康的睡眠方式。
▌想要让自身能产生足够热量,改善手脚冰凉睡不着的现象,你可以:
1.通过运动:运动能散发热量,改善寒性体质,所以循序渐进的增加运动量能收到明显的效果。
2.泡脚:寒从足底生,临睡前泡脚一次,可以帮助整晚安睡。
如果在泡脚时,加入玫瑰精油,还能让热力循着肝经,温暖子宫,有效的改善宫寒的情况。
提醒大家,用科学的方式入眠,用健康的身体迎接新春佳节的到来吧!

(责任编辑:admin)
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济南阳光女子医院是经山东省卫生部门批准设立的集医疗、预防、科研、保健、计划生育为一体的专业妇科医院,是山东妇科微创技术培训基地,医保、新农合定点医疗机构。...[详细]

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