主页 | 阳光女子 |不育不孕 |健康咨询 |妇科热点 |子宫疾病 |妇科整形 |宫颈疾病 |无痛人流 |
无痛人流多少钱宫外孕早期症状白带血丝原因
主页 > 健康咨询 >

枸杞和大枣对女性的好处有哪些

浏览量: 来源:济南阳光女子医院  发布时间:2018-01-02

  枸杞和大枣对女性的好处有哪些,让我们来听听济南阳光女子医院的专家是怎么说的吧

  大枣味甘,性温,入脾、胃经。功能补中益气,养血安神,用于脾胃虚弱、中气不足、倦怠乏力、食少便溏以及轻微的更年期失眠与烦躁等。大枣与熟地黄、当归同用,可治疗血虚萎黄。

  ①薏苡仁大枣粥:取薏苡仁50克,大枣10枚,糯米100克,红糖适量。将薏该仁、糯米分别淘洗干净,用清水浸泡4小时,捞出沥干;红枣洗净、沥干。将薏苡仁、糯米一同放入锅内,倒入适量清水,先用武火煮开,然后转至文火,再加入大枣、红糖,熬煮成粥即可盛出食用。本品有温暖脾胃、补中益气的功效,适合脾胃虚寒、中气不足的女性食用。②大枣菊花粥:取大枣5~10枚,黑米100克,菊花15克,一同放入锅内,加适量清水煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖。本品具有健脾补血、清肝明目的功效,常食可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。

  但大枣能助湿生热,令人中满,故湿盛、脘腹胀满等消化不良的女性应少服;食积、虫积、龋齿作痛以及痰热、咳嗽者均应忌服。

  枸杞味甘、性平,归肝、肾、肺经,有养肝、滋肾、润肺的功效,主治肝肾亏虚、头晕目眩、目视不清、腰膝酸软等。枸杞能补虚生精,可用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。

  ●枸杞茶:以红茶3克,枸杞20克,用沸水冲泡即可。

  ●枸杞菊花茶:将20粒枸杞、5朵干菊花一起加水冲泡。

  ●枸杞银耳羹:取银耳15克,枸杞25克,加适量水,用文火煎成浓

  汁,加入20克蜂蜜,搅拌均匀即可,隔日1次,温开水兑服。

  ●杞菊地黄丸:取熟地黄、山萸肉、茯苓、山药、牡丹皮、泽泻枸杞、菊花,炼蜜为丸,用治肝肾不足,目视不清或干涩眼病

  用枸杞泡水或煲汤,只饮汤水并不能完全吸收,因为受水温、浸泡时间等因素影响,只有部分药用成分能释放到汤水中,为了更好地发挥效果最好将汤里的枸杞也一起吃掉。直接嚼服枸杞对营养成分的吸收会更充分可将枸杞用水冲洗干净后嚼服,但服用量要减半

  一般来说,健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适。枸杞要常吃,但不可一次大量食用。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。每天吃少量枸杞且长期食用才能见效。虽然枸杞具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有人都适合服用的,由于它温热身体的效果较强,感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人不宜食用。

想了解更多相关的专业知识与注意事项,欢迎与济南阳光女子医院的专家在线联系。

(责任编辑:admin)
医院简介

济南阳光女子医院是经山东省卫生部门批准设立的集医疗、预防、科研、保健、计划生育为一体的专业妇科医院,是山东妇科微创技术培训基地,医保、新农合定点医疗机构。...[详细]

名医专家
本月已为1527位网友解答

热点问答
怀孕多久能测出来 妇科检查
项目及费用
宫外孕
有哪些症状
月经推迟的原因 下身异味
是怎么回事?
处女
膜修复疼不疼
阴道松弛
怎么办?
下面瘙痒
咋回事?
妇科病有哪些症状 验孕棒一深一浅?
推荐阅读

相关内容

友情链接

网站首页 |手机站 |网站地图 | xml地图 | txt地图
医院地址:济南市历下区泺源大街168号(趵突泉南门对面)
公交路线:乘坐49路、72路、82路、165路、128路、102路、K52、K96、K100到趵突泉南门下车,路南下车即是。

扫描阳光女子二维码 健康问题随时聊
应诊时间:8:30-20:30(节假日不休)
官方网址:http://www.0531yz.com
备案号鲁ICP备09060133号